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        如果一出差就鬧肚子怎么辦?

        http://www.469913.com2022-03-15 11:00:12 來源:全民健康網

        很多工作比較特殊,需要經常出差,于是很多面試官都會問一個問題,那就是接受出差嗎?一般情況下,大多數人都會選擇接受,但有些人即使心理上接受,但生理上卻不允許,因為他一出差就鬧肚子。那么,一出差就鬧肚子怎么辦呢?

        如果一出差就鬧肚子怎么辦?

        一出差就鬧肚子怎么辦?其實啊,一出差就鬧肚子很大一部分原因是因為水土不服,水土不服導致患者出現的鬧肚子、腹瀉等情況,主要是與患者之前的飲食結構出現了改變,導致患者的腸道功能紊亂,腸道的蠕動增快?;颊咄鶗霈F有大便的不成形,以及腹瀉次數增加等情況發生,所以,需要患者盡量的要以清淡飲食為主,不要攝入過多辛辣刺激性的食物,如蔥、姜、蒜等,也不要攝入一些涼的,如涼菜或者雪糕、冰淇淋等等,同時也要盡量的減少一些油膩難消化的食物,如火鍋或者是烤串等。要多吃一些綠色的蔬菜,注意復合維生素B維生素C的補充。

        當然,一出差就鬧肚子還有一個原因就是腸胃功能不好,所以這個時候如果要問一出差就鬧肚子怎么辦的話,那一定還有一個答案是調理腸胃。至于怎么調理腸胃,比如可以時不時的給腸胃按摩,這個方法對促進食物消化非常有幫助,尤其對于平時因吃的太多,或者腸胃本身就比較虛弱,容易出現不消化、腹脹等人群,可以嘗試一下!

        本文來源:全民健康網 編輯:
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