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        臉上長了青春痘怎么辦呢?南京皮膚病醫院提醒這4個細節要注意!

        http://www.469913.com2022-03-09 09:51:18 來源:全民健康網

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          大多數青春期的青少年都會長痤瘡。癥狀較輕的患者,額頭或下巴會出現粉刺,呈散在的小紅點。如果癥狀較嚴重,會出現大面積紅腫并伴有白色膿液,如果處理不當,不僅會引起疼痛,還會留下無法消除的印記,所以在長痘痘之后,需要注意一些必要的細節。

        臉上長痘痘怎么辦?

        1.注意飲食

        長痘后,飲食不當可能會使情況變得更糟。所以,臉上長痘痘后,更要注意飲食。一是不能喝酒,二是不能吃辛辣、油炸食品。此外,含咖啡因的食物也應盡量避免,因為這些食物會影響人體的內分泌,也會使炎癥反應更加劇烈。另外,要養成每天早上排便的習慣,讓體內的毒素及時排出體外。

        2.不要擠

        許多青少年喜歡用手擠痘痘。事實上,這是一種特別危險的行為。不僅容易留下疤痕,還會導致皮膚感染和膿液。因此,痤瘡后不要擠壓。建議把經常接觸的東西放在陽光下,比如被子、枕套、毛巾等,可以起到殺菌的作用。

        3.保持冷靜

        有的孩子長了痘痘后會很焦慮,甚至喜歡發脾氣。其實這種變化不利于痘痘的恢復,很可能會導致痘痘越來越多,因為情緒的變化會影響人體的內分泌,而痘痘的發生與內分泌,所以要保持平和的心情。

        4.正確洗臉

        長痘痘后,不能用堿性肥皂和收斂水洗臉。同時,必須卸妝和清潔面部。此外,洗臉時不要過度揉搓。建議使用專業海綿洗臉。洗臉的水不宜過熱或過低,洗臉次數也不宜過多,一天最多兩次,否則會影響皮脂腺的分泌。

        南京皮膚病醫院提示:適當的飲食可以緩解痤瘡。建議長痘痘的男生和女生經常吃海帶,海帶含有豐富的礦物質,可以調節血液的酸堿度,防止皮膚分泌過多油脂。此外,還可以多吃苦瓜,苦瓜中含有維生素B維生素C,可以減少發火的機會。也可以適當的用檸檬汁洗臉,不僅可以減少皮脂的分泌,還能起到消炎的作用。


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